Enguia enlatada em óleo

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Enguia enlatada em óleo .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	250	kcal
quilojoules	1048	kJ
proteína	15.2	G
gordo	20.2	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	3,5	G
Ácidos graxos monoinsaturados	8º	G
Ácidos graxos poliinsaturados	7.6	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0,4	mg
vitamina C	1	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	12,4	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,2	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1,7	mg
ácido pantotênico	0,1	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	21	mg
Cloro [Cl]	1269	mg
Potássio [K]	187	mg
Magnésio [Mg]	20	mg
Sódio [Na]	848	mg
fósforo [P]	199	mg
enxofre [S]	132	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	84	µg
ferro [Fe]	525	µg
Flúor [F]	27	µg
Manganês [Mn]	24	µg
Iodo [J]	4	µg
Zinco [Zn]	1132	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	964	mg
arginina	764	mg
aspargina	614	mg
ácido aspártico	1537	mg
cisteína	145	mg
glutamina	851	mg
ácido glutâmico	2128	mg
glicerina	829	mg
histidina	271	mg
isoleucina	591	mg

mais aminoácidos
leucina	1123	mg
lisina	1137	mg
metionina	392	mg
fenilalanina	502	mg
prolina	615	mg
serina	564	mg
treonina	657	mg
triptofano	155	mg
tirosina	532	mg
valina	829	mg