Bruehpolnische
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Polaco escaldado .
| Valores nutricionais por 100g
|
| quilocalorias
|
310
|
kcal
|
| quilojoules
|
1299
|
kJ
|
| proteína
|
18,8
|
G
|
| gordo
|
25
|
G
|
| carboidratos
|
0,2
|
G
|
| dos quais açúcares
|
0,1
|
G
|
| fibra
|
0,1
|
G
|
| Ácidos graxos por 100g
|
| Ácidos graxos saturados
|
9.7
|
G
|
| Ácidos graxos monoinsaturados
|
11.1
|
G
|
| Ácidos graxos poliinsaturados
|
2.9
|
G
|
| colesterol
|
0,1
|
G
|
| Vitaminas por 100g
|
| Vitamina A
|
0
|
mg
|
| vitamina C
|
0
|
mg
|
| Vitamina D
|
0
|
mg
|
| vitamina E
|
0,4
|
mg
|
| vitamina k
|
0
|
mg
|
| Vitamina B1
|
0,6
|
mg
|
| Vitamina B2
|
0,2
|
mg
|
| Vitamina B6
|
0,4
|
mg
|
| Vitamina b12
|
0
|
mg
|
| biotina
|
0
|
mg
|
| ácido fólico
|
0
|
mg
|
| niacina
|
3.4
|
mg
|
| ácido pantotênico
|
0,5
|
mg
|
| Minerais por 100g
|
| Cálcio [Ca]
|
17
|
mg
|
| Cloro [Cl]
|
1523
|
mg
|
| Potássio [K]
|
328
|
mg
|
| Magnésio [Mg]
|
28
|
mg
|
| Sódio [Na]
|
1052
|
mg
|
| fósforo [P]
|
198
|
mg
|
| enxofre [S]
|
170
|
mg
|
| Oligoelementos por 100g
|
| cobre [Cu]
|
80
|
µg
|
| ferro [Fe]
|
1381
|
µg
|
| Flúor [F]
|
58
|
µg
|
| Manganês [Mn]
|
93
|
µg
|
| Iodo [J]
|
1
|
µg
|
| Zinco [Zn]
|
2568
|
µg
|
| Aminoácidos por 100g
|
| alanina
|
1121
|
mg
|
| arginina
|
1245
|
mg
|
| aspargina
|
8º
|
mg
|
| ácido aspártico
|
1687
|
mg
|
| cisteína
|
212
|
mg
|
| glutamina
|
14
|
mg
|
| ácido glutâmico
|
3102
|
mg
|
| glicerina
|
1036
|
mg
|
| histidina
|
651
|
mg
|
| isoleucina
|
872
|
mg
|
| mais aminoácidos
|
| leucina
|
1495
|
mg
|
| lisina
|
1618
|
mg
|
| metionina
|
508
|
mg
|
| fenilalanina
|
763
|
mg
|
| prolina
|
828
|
mg
|
| serina
|
829
|
mg
|
| treonina
|
826
|
mg
|
| triptofano
|
209
|
mg
|
| tirosina
|
727
|
mg
|
| valina
|
1017
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.