Garfish

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para garfish .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	121	kcal
quilojoules	505	kJ
proteína	23,3	G
gordo	2,8	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,5	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,6	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,7	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	1,8	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1,5	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,2	mg
Vitamina B6	0,9	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	9	mg
ácido pantotênico	0,2	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	24	mg
Cloro [Cl]	101	mg
Potássio [K]	271	mg
Magnésio [Mg]	24	mg
Sódio [Na]	59	mg
fósforo [P]	238	mg
enxofre [S]	186	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	420	µg
ferro [Fe]	416	µg
Flúor [F]	87	µg
Manganês [Mn]	29	µg
Iodo [J]	21	µg
Zinco [Zn]	490	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1497	mg
arginina	1274	mg
aspargina	912	mg
ácido aspártico	1750	mg
cisteína	231	mg
glutamina	2231	mg
ácido glutâmico	4280	mg
glicerina	630	mg
histidina	337	mg
isoleucina	882	mg

mais aminoácidos
leucina	2050	mg
lisina	1891	mg
metionina	593	mg
fenilalanina	755	mg
prolina	617	mg
serina	829	mg
treonina	836	mg
triptofano	156	mg
tirosina	636	mg
valina	938	mg