Noz de nogueira salgada

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Nogueira salgada .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	775	kcal
quilojoules	3241	kJ
proteína	7.4	G
gordo	74,2	G
carboidratos	13.1	G
dos quais açúcares	0,7	G
fibra	1,5	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	6.4	G
Ácidos graxos monoinsaturados	46,8	G
Ácidos graxos poliinsaturados	18.1	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	1,9	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	3.2	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,3	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	-	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,9	mg
ácido pantotênico	1,8	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	41	mg
Cloro [Cl]	1147	mg
Potássio [K]	371	mg
Magnésio [Mg]	134	mg
Sódio [Na]	755	mg
fósforo [P]	318	mg
enxofre [S]	133	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	1084	µg
ferro [Fe]	2143	µg
Flúor [F]	129	µg
Manganês [Mn]	4609	µg
Iodo [J]	5	µg
Zinco [Zn]	5123	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	293	mg
arginina	893	mg
aspargina	177	mg
ácido aspártico	608	mg
cisteína	148	mg
glutamina	381	mg
ácido glutâmico	1309	mg
glicerina	311	mg
histidina	186	mg
isoleucina	307	mg

mais aminoácidos
leucina	509	mg
lisina	276	mg
metionina	123	mg
fenilalanina	331	mg
prolina	286	mg
serina	327	mg
treonina	221	mg
triptofano	128	mg
tirosina	228	mg
valina	317	mg