Pão de forno a lenha
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Pão de forno a lenha .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
214
|
kcal
|
quilojoules
|
894
|
kJ
|
proteína
|
5,5
|
G
|
gordo
|
0,8
|
G
|
carboidratos
|
45,2
|
G
|
dos quais açúcares
|
0,8
|
G
|
fibra
|
4.6
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
0,1
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
0,1
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
0,4
|
G
|
colesterol
|
0
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
0
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0,7
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B5
|
0,4
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,1
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
0,7
|
mg
|
ácido pantotênico
|
0,3
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
21
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
693
|
mg
|
Potássio [K]
|
156
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
35
|
mg
|
Sódio [Na]
|
443
|
mg
|
fósforo [P]
|
129
|
mg
|
enxofre [S]
|
80
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
184
|
µg
|
ferro [Fe]
|
1534
|
µg
|
Flúor [F]
|
82
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
1357
|
µg
|
Iodo [J]
|
3
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
1299
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
216
|
mg
|
arginina
|
251
|
mg
|
aspargina
|
38
|
mg
|
ácido aspártico
|
359
|
mg
|
cisteína
|
107
|
mg
|
glutamina
|
11
|
mg
|
ácido glutâmico
|
1612
|
mg
|
glicerina
|
243
|
mg
|
histidina
|
119
|
mg
|
isoleucina
|
201
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
394
|
mg
|
lisina
|
168
|
mg
|
metionina
|
80
|
mg
|
fenilalanina
|
263
|
mg
|
prolina
|
633
|
mg
|
serina
|
259
|
mg
|
treonina
|
197
|
mg
|
triptofano
|
54
|
mg
|
tirosina
|
129
|
mg
|
valina
|
278
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.