Jaca seca
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Jaca seca .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
243
|
kcal
|
quilojoules
|
1015
|
kJ
|
proteína
|
3.9
|
G
|
gordo
|
1,6
|
G
|
carboidratos
|
52.2
|
G
|
dos quais açúcares
|
31:4
|
G
|
fibra
|
16.1
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
0,4
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
0,3
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
0,6
|
G
|
colesterol
|
0
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0,1
|
mg
|
vitamina C
|
25.1
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
1,5
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,3
|
mg
|
Vitamina B5
|
1.3
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,3
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
1,7
|
mg
|
ácido pantotênico
|
1,4
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
94
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
67
|
mg
|
Potássio [K]
|
1576
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
119
|
mg
|
Sódio [Na]
|
7
|
mg
|
fósforo [P]
|
138
|
mg
|
enxofre [S]
|
45
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
612
|
µg
|
ferro [Fe]
|
1961
|
µg
|
Flúor [F]
|
77
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
714
|
µg
|
Iodo [J]
|
7
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
1359
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
166
|
mg
|
arginina
|
138
|
mg
|
aspargina
|
677
|
mg
|
ácido aspártico
|
359
|
mg
|
cisteína
|
20
|
mg
|
glutamina
|
667
|
mg
|
ácido glutâmico
|
354
|
mg
|
glicerina
|
150
|
mg
|
histidina
|
63
|
mg
|
isoleucina
|
124
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
201
|
mg
|
lisina
|
201
|
mg
|
metionina
|
42
|
mg
|
fenilalanina
|
96
|
mg
|
prolina
|
133
|
mg
|
serina
|
162
|
mg
|
treonina
|
106
|
mg
|
triptofano
|
38
|
mg
|
tirosina
|
72
|
mg
|
valina
|
140
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.