Jambuse seco

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Iambus secos .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	212	kcal
quilojoules	886	kJ
proteína	4.4	G
gordo	2	G
carboidratos	43.1	G
dos quais açúcares	32:1	G
fibra	19,7	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,4	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,4	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,8	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0,1	mg
vitamina C	129	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	3	mg
vitamina k	0,1	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,2	mg
Vitamina B5	1,7	mg
Vitamina B6	0,1	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	4.6	mg
ácido pantotênico	1,6	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	128	mg
Cloro [Cl]	70	mg
Potássio [K]	782	mg
Magnésio [Mg]	37	mg
Sódio [Na]	6	mg
fósforo [P]	111	mg
enxofre [S]	57	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	105	µg
ferro [Fe]	6347	µg
Flúor [F]	115	µg
Manganês [Mn]	193	µg
Iodo [J]	7	µg
Zinco [Zn]	390	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	191	mg
arginina	136	mg
aspargina	785	mg
ácido aspártico	384	mg
cisteína	20	mg
glutamina	871	mg
ácido glutâmico	426	mg
glicerina	154	mg
histidina	63	mg
isoleucina	125	mg

mais aminoácidos
leucina	193	mg
lisina	215	mg
metionina	41	mg
fenilalanina	104	mg
prolina	138	mg
serina	176	mg
treonina	118	mg
triptofano	38	mg
tirosina	76	mg
valina	144	mg