Costeletas de vitela

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Costeleta de Vitela .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	148	kcal
quilojoules	618	kJ
proteína	18,3	G
gordo	7,9	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	2.6	G
Ácidos graxos monoinsaturados	2.4	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,8	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,2	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,3	mg
Vitamina B5	1,4	mg
Vitamina B6	0,5	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	8.6	mg
ácido pantotênico	1.2	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	11	mg
Cloro [Cl]	70	mg
Potássio [K]	342	mg
Magnésio [Mg]	25	mg
Sódio [Na]	74	mg
fósforo [P]	194	mg
enxofre [S]	178	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	112	µg
ferro [Fe]	2289	µg
Flúor [F]	21	µg
Manganês [Mn]	25	µg
Iodo [J]	0	µg
Zinco [Zn]	2372	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1087	mg
arginina	1339	mg
aspargina	7	mg
ácido aspártico	1740	mg
cisteína	191	mg
glutamina	14	mg
ácido glutâmico	2837	mg
glicerina	814	mg
histidina	700	mg
isoleucina	1002	mg

mais aminoácidos
leucina	1576	mg
lisina	1625	mg
metionina	458	mg
fenilalanina	805	mg
prolina	719	mg
serina	749	mg
treonina	881	mg
triptofano	225	mg
tirosina	674	mg
valina	1087	mg