Ombro da panturrilha

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para ombro da panturrilha .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	110	kcal
quilojoules	459	kJ
proteína	20	G
gordo	3.1	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,9	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,9	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,3	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,3	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,3	mg
Vitamina B5	1,5	mg
Vitamina B6	0,4	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	6.2	mg
ácido pantotênico	1,4	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	20	mg
Cloro [Cl]	66	mg
Potássio [K]	320	mg
Magnésio [Mg]	24	mg
Sódio [Na]	89	mg
fósforo [P]	206	mg
enxofre [S]	210	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	131	µg
ferro [Fe]	1372	µg
Flúor [F]	21	µg
Manganês [Mn]	29	µg
Iodo [J]	0	µg
Zinco [Zn]	3938	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1153	mg
arginina	1402	mg
aspargina	310	mg
ácido aspártico	1805	mg
cisteína	227	mg
glutamina	577	mg
ácido glutâmico	3356	mg
glicerina	793	mg
histidina	660	mg
isoleucina	1039	mg

mais aminoácidos
leucina	1539	mg
lisina	1756	mg
metionina	450	mg
fenilalanina	819	mg
prolina	746	mg
serina	662	mg
treonina	810	mg
triptofano	225	mg
tirosina	633	mg
valina	1026	mg