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Pinhões frescos

Pinhões frescos


Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para pinhão fresco .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias 614 kcal
quilojoules 2568 kJ
proteína 24 G
gordo 52 G
carboidratos 7,8 G
dos quais açúcares 0 G
fibra 7.1 G
Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados 6.1 G
Ácidos graxos monoinsaturados 21.2 G
Ácidos graxos poliinsaturados 22,3 G
colesterol 0 G
Vitaminas por 100g
Vitamina A 0 mg
vitamina C 1,9 mg
Vitamina D 0 mg
vitamina E 13.1 mg
vitamina k 0 mg
Vitamina B1 0,8 mg
Vitamina B2 0,2 mg
Vitamina B5 0,2 mg
Vitamina B6 0,1 mg
Vitamina b12 0 mg
biotina 0 mg
ácido fólico 0 mg
niacina 3.3 mg
ácido pantotênico 0,2 mg
Minerais por 100g
Cálcio [Ca] 25 mg
Cloro [Cl] 40 mg
Potássio [K] 570 mg
Magnésio [Mg] 251 mg
Sódio [Na] 4 mg
fósforo [P] 474 mg
enxofre [S] 164 mg
Oligoelementos por 100g
cobre [Cu] 1092 µg
ferro [Fe] 9568 µg
Flúor [F] 52 µg
Manganês [Mn] 4386 µg
Iodo [J] 2 µg
Zinco [Zn] 3868 µg
Aminoácidos por 100g
alanina 1187 mg
arginina 4533 mg
aspargina 10 mg
ácido aspártico 2006 mg
cisteína 437 mg
glutamina 20 mg
ácido glutâmico 4316 mg
glicerina 1141 mg
histidina 491 mg
isoleucina 915 mg
mais aminoácidos
leucina 1680 mg
lisina 864 mg
metionina 372 mg
fenilalanina 826 mg
prolina 1161 mg
serina 1063 mg
treonina 770 mg
triptofano 314 mg
tirosina 790 mg
valina 1104 mg
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.

LEXO-Tags

Valor nutricional Calorias Vitaminas Minerais Oligoelementos Gorduras Tabela de valor nutricional Dieta Nutrição Aminoácidos

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