Steinmetzbrot
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Pão de Pedreiro .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
208
|
kcal
|
quilojoules
|
872
|
kJ
|
proteína
|
5,8
|
G
|
gordo
|
0,8
|
G
|
carboidratos
|
43,7
|
G
|
dos quais açúcares
|
0,7
|
G
|
fibra
|
5.4
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
0,1
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
0,1
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
0,3
|
G
|
colesterol
|
0
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
0
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0,7
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B5
|
0,4
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,1
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
0,8
|
mg
|
ácido pantotênico
|
0,4
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
25
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
669
|
mg
|
Potássio [K]
|
153
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
42
|
mg
|
Sódio [Na]
|
401
|
mg
|
fósforo [P]
|
140
|
mg
|
enxofre [S]
|
79
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
189
|
µg
|
ferro [Fe]
|
1544
|
µg
|
Flúor [F]
|
82
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
1470
|
µg
|
Iodo [J]
|
3
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
1401
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
248
|
mg
|
arginina
|
255
|
mg
|
aspargina
|
21
|
mg
|
ácido aspártico
|
404
|
mg
|
cisteína
|
121
|
mg
|
glutamina
|
37
|
mg
|
ácido glutâmico
|
1748
|
mg
|
glicerina
|
258
|
mg
|
histidina
|
128
|
mg
|
isoleucina
|
234
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
416
|
mg
|
lisina
|
169
|
mg
|
metionina
|
82
|
mg
|
fenilalanina
|
260
|
mg
|
prolina
|
599
|
mg
|
serina
|
268
|
mg
|
treonina
|
211
|
mg
|
triptofano
|
60
|
mg
|
tirosina
|
141
|
mg
|
valina
|
268
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.