Turbocozido

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Pregado cozido .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	105	kcal
quilojoules	438	kJ
proteína	20,8	G
gordo	2.1	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,3	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,5	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,7	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,6	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,4	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	2.7	mg
ácido pantotênico	0,4	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	22	mg
Cloro [Cl]	130	mg
Potássio [K]	238	mg
Magnésio [Mg]	48	mg
Sódio [Na]	135	mg
fósforo [P]	160	mg
enxofre [S]	260	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	179	µg
ferro [Fe]	480	µg
Flúor [F]	37	µg
Manganês [Mn]	2	µg
Iodo [J]	25	µg
Zinco [Zn]	221	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1247	mg
arginina	1098	mg
aspargina	914	mg
ácido aspártico	2004	mg
cisteína	185	mg
glutamina	1285	mg
ácido glutâmico	2820	mg
glicerina	879	mg
histidina	486	mg
isoleucina	954	mg

mais aminoácidos
leucina	1504	mg
lisina	1914	mg
metionina	491	mg
fenilalanina	777	mg
prolina	718	mg
serina	833	mg
treonina	842	mg
triptofano	211	mg
tirosina	694	mg
valina	980	mg