Tártaro cozido

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Tártaro cozido .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	149	kcal
quilojoules	624	kJ
proteína	30.2	G
gordo	2,8	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	1.3	G
Ácidos graxos monoinsaturados	1.2	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,1	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,3	mg
Vitamina B5	0,5	mg
Vitamina B6	0,1	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	5.1	mg
ácido pantotênico	0,5	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	6	mg
Cloro [Cl]	56	mg
Potássio [K]	246	mg
Magnésio [Mg]	19	mg
Sódio [Na]	41	mg
fósforo [P]	175	mg
enxofre [S]	203	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	106	µg
ferro [Fe]	2803	µg
Flúor [F]	15	µg
Manganês [Mn]	26	µg
Iodo [J]	4	µg
Zinco [Zn]	5734	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	2000	mg
arginina	2000	mg
aspargina	388	mg
ácido aspártico	2952	mg
cisteína	328	mg
glutamina	596	mg
ácido glutâmico	4541	mg
glicerina	1328	mg
histidina	1046	mg
isoleucina	1554	mg

mais aminoácidos
leucina	2250	mg
lisina	2783	mg
metionina	784	mg
fenilalanina	1175	mg
prolina	1212	mg
serina	1064	mg
treonina	1223	mg
triptofano	315	mg
tirosina	1016	mg
valina	1618	mg