Queijo macio

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para queijo macio .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	288	kcal
quilojoules	1205	kJ
proteína	19,5	G
gordo	22:4	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	13.2	G
Ácidos graxos monoinsaturados	7	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,8	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0,3	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,4	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0,4	mg
Vitamina B5	0,4	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1.2	mg
ácido pantotênico	0,3	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	400	mg
Cloro [Cl]	1188	mg
Potássio [K]	164	mg
Magnésio [Mg]	18	mg
Sódio [Na]	960	mg
fósforo [P]	436	mg
enxofre [S]	214	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	72	µg
ferro [Fe]	315	µg
Flúor [F]	106	µg
Manganês [Mn]	28	µg
Iodo [J]	21	µg
Zinco [Zn]	3210	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	521	mg
arginina	696	mg
aspargina	9	mg
ácido aspártico	1196	mg
cisteína	94	mg
glutamina	41	mg
ácido glutâmico	4201	mg
glicerina	309	mg
histidina	533	mg
isoleucina	1201	mg

mais aminoácidos
leucina	1910	mg
lisina	1370	mg
metionina	504	mg
fenilalanina	907	mg
prolina	1994	mg
serina	1129	mg
treonina	849	mg
triptofano	258	mg
tirosina	870	mg
valina	1165	mg