Queijo macio 3/4 nível de gordura
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Nível de gordura de três quartos de queijo macio .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
213
|
kcal
|
quilojoules
|
890
|
kJ
|
proteína
|
22,5
|
G
|
gordo
|
13
|
G
|
carboidratos
|
0
|
G
|
dos quais açúcares
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
8.1
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
3.7
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
0,5
|
G
|
colesterol
|
0
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0,2
|
mg
|
vitamina C
|
0
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0,3
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,6
|
mg
|
Vitamina B5
|
0,9
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,2
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
1.2
|
mg
|
ácido pantotênico
|
0,9
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
630
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
1485
|
mg
|
Potássio [K]
|
138
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
18
|
mg
|
Sódio [Na]
|
665
|
mg
|
fósforo [P]
|
377
|
mg
|
enxofre [S]
|
182
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
78
|
µg
|
ferro [Fe]
|
303
|
µg
|
Flúor [F]
|
98
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
31
|
µg
|
Iodo [J]
|
21
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
3264
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
677
|
mg
|
arginina
|
827
|
mg
|
aspargina
|
37
|
mg
|
ácido aspártico
|
1326
|
mg
|
cisteína
|
113
|
mg
|
glutamina
|
30
|
mg
|
ácido glutâmico
|
4855
|
mg
|
glicerina
|
383
|
mg
|
histidina
|
634
|
mg
|
isoleucina
|
1241
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
2098
|
mg
|
lisina
|
1698
|
mg
|
metionina
|
571
|
mg
|
fenilalanina
|
1037
|
mg
|
prolina
|
2407
|
mg
|
serina
|
1280
|
mg
|
treonina
|
990
|
mg
|
triptofano
|
275
|
mg
|
tirosina
|
1132
|
mg
|
valina
|
1362
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.