Ameixas

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para ameixa .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	37	kcal
quilojoules	156	kJ
proteína	0,6	G
gordo	0,1	G
carboidratos	8.4	G
dos quais açúcares	6.1	G
fibra	2.4	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,1	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0,1	mg
vitamina C	3.6	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,6	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	0,2	mg
Vitamina B6	0	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,4	mg
ácido pantotênico	0,1	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	12	mg
Cloro [Cl]	1	mg
Potássio [K]	226	mg
Magnésio [Mg]	9	mg
Sódio [Na]	2	mg
fósforo [P]	23	mg
enxofre [S]	5	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	97	µg
ferro [Fe]	400	µg
Flúor [F]	2	µg
Manganês [Mn]	96	µg
Iodo [J]	0	µg
Zinco [Zn]	108	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	20	mg
arginina	10	mg
aspargina	173	mg
ácido aspártico	197	mg
cisteína	3	mg
glutamina	23	mg
ácido glutâmico	26	mg
glicerina	9	mg
histidina	10	mg
isoleucina	13	mg

mais aminoácidos
leucina	16	mg
lisina	14	mg
metionina	5	mg
fenilalanina	12	mg
prolina	26	mg
serina	14	mg
treonina	11	mg
triptofano	0	mg
tirosina	5	mg
valina	13	mg