Manga

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para manga .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	55	kcal
quilojoules	231	kJ
proteína	0,6	G
gordo	0,4	G
carboidratos	12	G
dos quais açúcares	3.2	G
fibra	1,8	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,1	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,2	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,1	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0,5	mg
vitamina C	37,2	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,9	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	0,2	mg
Vitamina B6	0,1	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,6	mg
ácido pantotênico	0,2	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	12	mg
Cloro [Cl]	5	mg
Potássio [K]	179	mg
Magnésio [Mg]	20	mg
Sódio [Na]	5	mg
fósforo [P]	13	mg
enxofre [S]	13	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	121	µg
ferro [Fe]	424	µg
Flúor [F]	10	µg
Manganês [Mn]	29	µg
Iodo [J]	1	µg
Zinco [Zn]	40	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	59	mg
arginina	20	mg
aspargina	39	mg
ácido aspártico	47	mg
cisteína	0	mg
glutamina	57	mg
ácido glutâmico	69	mg
glicerina	26	mg
histidina	15	mg
isoleucina	21	mg

mais aminoácidos
leucina	38	mg
lisina	45	mg
metionina	6	mg
fenilalanina	18	mg
prolina	19	mg
serina	24	mg
treonina	24	mg
triptofano	11	mg
tirosina	12	mg
valina	32	mg