Sado salgado
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Allis sável salgado .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
155
|
kcal
|
quilojoules
|
649
|
kJ
|
proteína
|
19.1
|
G
|
gordo
|
8.3
|
G
|
carboidratos
|
0
|
G
|
dos quais açúcares
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
2.2
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
3,5
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
1,8
|
G
|
colesterol
|
0
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
2.2
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0,9
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0,2
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,3
|
mg
|
Vitamina B5
|
10.3
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,4
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
9.1
|
mg
|
ácido pantotênico
|
11.2
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
48
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
5699
|
mg
|
Potássio [K]
|
336
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
48
|
mg
|
Sódio [Na]
|
3213
|
mg
|
fósforo [P]
|
328
|
mg
|
enxofre [S]
|
239
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
347
|
µg
|
ferro [Fe]
|
595
|
µg
|
Flúor [F]
|
221
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
42
|
µg
|
Iodo [J]
|
54
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
1198
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
1469
|
mg
|
arginina
|
1034
|
mg
|
aspargina
|
402
|
mg
|
ácido aspártico
|
2058
|
mg
|
cisteína
|
202
|
mg
|
glutamina
|
447
|
mg
|
ácido glutâmico
|
2290
|
mg
|
glicerina
|
1112
|
mg
|
histidina
|
546
|
mg
|
isoleucina
|
842
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
1495
|
mg
|
lisina
|
1801
|
mg
|
metionina
|
520
|
mg
|
fenilalanina
|
726
|
mg
|
prolina
|
661
|
mg
|
serina
|
824
|
mg
|
treonina
|
735
|
mg
|
triptofano
|
191
|
mg
|
tirosina
|
608
|
mg
|
valina
|
1112
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.