levantamento de peso

O levantamento de peso é o arrebatamento e empurrão orientados para a competição de grandes massas na forma de placas de peso em uma barra. Além da força, boa técnica e mobilidade são particularmente importantes para o sucesso no levantamento de peso. As competições são realizadas em classes de peso nas disciplinas individuais de snatch e clean and jerk.

No arranco, o haltere é agarrado com as palmas das mãos para baixo e levantado do chão até a cabeça em um único movimento. O haltere deve ser guiado para cima ao longo do corpo em uma sequência ininterrupta de movimentos. O sinal do árbitro para abaixar a barra deve ser dado quando o corpo do levantador estiver parado. Ao empurrar, a barra é trazida do chão para os ombros em um único movimento, e o levantador pode permanecer nessa posição brevemente. A barra é então levantada com os braços totalmente estendidos até o sinal do árbitro para remover a barra.

As competições são normalmente realizadas em duelos nas duas disciplinas snatch e clean and jerk, cada atleta tem 3 tentativas por disciplina. O vencedor é quem conseguir a maior carga dentro de uma classe de peso. A barra em si pesa 20 kg para os homens, enquanto uma barra de diâmetro menor, pesando 15 kg, foi introduzida para as mulheres.

Em 1896, o levantamento de peso foi incluído pela primeira vez nos Jogos Olímpicos de Verão em Atenas. A Associação Federal de Halterofilistas Alemães foi fundada em 1969 e tem sede em Leimen. No entanto, a história do levantamento de peso alemão começou em 1891 com a fundação da Associação Alemã de Atletas. Em 1905 foi fundada a Associação dos Atletas Operários da Alemanha. Após a Segunda Guerra Mundial, a Associação de Atletas Alemães foi fundada na Alemanha em 1949. A nível europeu, a maior autoridade no levantamento de peso é a Federação Europeia de Levantamento de Peso, fundada em 1969. O corpo governante global é a Federação Internacional de Halterofilismo, fundada em 1905.