Aminoácidos
Ervilhas
Morango
Frutose
Pepino enlatado
Vegetais de couve
Most
Pimenta cozida
Fig cristalizada 
Manganês [Mn] 71 µg Iodo [J] 0 µg Zinco [Zn] 94 µg
Aminoácidos por 100g alanina 30 mg arginina 14 mg aspargina 51 mg ácido aspártico
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Ervilhas [Mn] 114 µg Iodo [J] 5 µg Zinco [Zn] 662 µg
Aminoácidos por 100g alanina 147 mg arginina 297 mg aspargina 868 mg ácido aspártico
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Morango [Mn] 212 µg Iodo [J] 1 µg Zinco [Zn] 112 µg
Aminoácidos por 100g alanina 45 mg arginina 36 mg aspargina 45 mg ácido aspártico 196
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Frutose Manganês [Mn] 10 µg Iodo [J] 0 µg Zinco [Zn] 18 µg
Aminoácidos por 100g alanina 0 mg arginina 0 mg aspargina 2 mg ácido aspártico
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Pepino enlatado Manganês [Mn] 118 µg Iodo [J] 3 µg Zinco [Zn] 156 µg
Aminoácidos por 100g alanina 16 mg arginina 37 mg aspargina 29 mg ácido aspártico 32
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Vegetais de couve Manganês [Mn] 105 µg Iodo [J] 5 µg Zinco [Zn] 195 µg
Aminoácidos por 100g alanina 54 mg arginina 95 mg aspargina 23 mg ácido aspártico 107
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Most Manganês [Mn] 205 µg Iodo [J] 11 µg Zinco [Zn] 256 µg
Aminoácidos por 100g alanina 0 mg arginina 0 mg aspargina 3 mg ácido aspártico 0
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Pimenta cozida Manganês [Mn] 108 µg Iodo [J] 2 µg Zinco [Zn] 205 µg
Aminoácidos por 100g alanina 46 mg arginina 41 mg aspargina 127 mg ácido aspártico 173
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Nabo cozido Manganês [Mn] 375 µg Iodo [J] 2 µg Zinco [Zn] 570 µg
Aminoácidos por 100g alanina 61 mg arginina 124 mg aspargina 134 mg ácido aspártico 111
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Pectin Manganês [Mn] 0 µg Iodo [J] 0 µg Zinco [Zn] 0 µg
Aminoácidos por 100g alanina 159 mg arginina 509 mg aspargina 143 mg ácido aspártico 314
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