Broiches

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Broches .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	259	kcal
quilojoules	1082	kJ
proteína	7.4	G
gordo	10.1	G
carboidratos	32,9	G
dos quais açúcares	0,2	G
fibra	1,7	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	5.2	G
Ácidos graxos monoinsaturados	3.1	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,8	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0,1	mg
vitamina C	0,3	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,6	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,2	mg
Vitamina B6	0,1	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,4	mg
ácido pantotênico	0,6	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	56	mg
Cloro [Cl]	198	mg
Potássio [K]	142	mg
Magnésio [Mg]	11	mg
Sódio [Na]	111	mg
fósforo [P]	116	mg
enxofre [S]	72	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	120	µg
ferro [Fe]	1252	µg
Flúor [F]	52	µg
Manganês [Mn]	319	µg
Iodo [J]	4	µg
Zinco [Zn]	962	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	253	mg
arginina	323	mg
aspargina	39	mg
ácido aspártico	436	mg
cisteína	148	mg
glutamina	160	mg
ácido glutâmico	1802	mg
glicerina	266	mg
histidina	136	mg
isoleucina	317	mg

mais aminoácidos
leucina	573	mg
lisina	293	mg
metionina	152	mg
fenilalanina	392	mg
prolina	740	mg
serina	422	mg
treonina	261	mg
triptofano	79	mg
tirosina	234	mg
valina	393	mg