Feijão seco verde

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Feijão verde seco .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	212	kcal
quilojoules	887	kJ
proteína	21.2	G
gordo	2.1	G
carboidratos	26.2	G
dos quais açúcares	7.2	G
fibra	24,9	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,4	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,1	G
Ácidos graxos poliinsaturados	1.2	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0,2	mg
vitamina C	69	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,9	mg
vitamina k	0,2	mg
Vitamina B1	0,5	mg
Vitamina B2	0,7	mg
Vitamina B6	1,9	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0,1	mg
ácido fólico	0,2	mg
niacina	4.3	mg
ácido pantotênico	3.1	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	430	mg
Cloro [Cl]	140	mg
Potássio [K]	1638	mg
Magnésio [Mg]	200	mg
Sódio [Na]	16	mg
fósforo [P]	296	mg
enxofre [S]	124	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	603	µg
ferro [Fe]	6032	µg
Flúor [F]	91	µg
Manganês [Mn]	2719	µg
Iodo [J]	24	µg
Zinco [Zn]	2428	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	966	mg
arginina	869	mg
aspargina	2160	mg
ácido aspártico	2623	mg
cisteína	196	mg
glutamina	1839	mg
ácido glutâmico	2233	mg
glicerina	707	mg
histidina	420	mg
isoleucina	834	mg

mais aminoácidos
leucina	1324	mg
lisina	1216	mg
metionina	269	mg
fenilalanina	829	mg
prolina	842	mg
serina	1121	mg
treonina	799	mg
triptofano	240	mg
tirosina	599	mg
valina	1135	mg