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Repolho de folha

Repolho de folha


Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para couves .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias 13 kcal
quilojoules 55 kJ
proteína 1.2 G
gordo 0,3 G
carboidratos 1.3 G
dos quais açúcares 0,8 G
fibra 1,8 G
Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados 0,1 G
Ácidos graxos monoinsaturados 0 G
Ácidos graxos poliinsaturados 0,1 G
colesterol 0 G
Vitaminas por 100g
Vitamina A 0,1 mg
vitamina C 27,6 mg
Vitamina D 0 mg
vitamina E 0,2 mg
vitamina k 0,3 mg
Vitamina B1 0 mg
Vitamina B2 0 mg
Vitamina B6 0,1 mg
Vitamina b12 0 mg
biotina 0 mg
ácido fólico 0,1 mg
niacina 0,4 mg
ácido pantotênico 0,2 mg
Minerais por 100g
Cálcio [Ca] 41 mg
Cloro [Cl] 18 mg
Potássio [K] 145 mg
Magnésio [Mg] 11 mg
Sódio [Na] 19 mg
fósforo [P] 29 mg
enxofre [S] 55 mg
Oligoelementos por 100g
cobre [Cu] 19 µg
ferro [Fe] 564 µg
Flúor [F] 14 µg
Manganês [Mn] 274 µg
Iodo [J] 0 µg
Zinco [Zn] 354 µg
Aminoácidos por 100g
alanina 65 mg
arginina 70 mg
aspargina 49 mg
ácido aspártico 80 mg
cisteína 12 mg
glutamina 172 mg
ácido glutâmico 280 mg
glicerina 33 mg
histidina 21 mg
isoleucina 68 mg
mais aminoácidos
leucina 63 mg
lisina 57 mg
metionina 11 mg
fenilalanina 40 mg
prolina 26 mg
serina 40 mg
treonina 48 mg
triptofano 14 mg
tirosina 30 mg
valina 59 mg
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.

LEXO-Tags

Valor nutricional Calorias Vitaminas Minerais Oligoelementos Gorduras Tabela de valor nutricional Dieta Nutrição Aminoácidos

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