Cereja

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para cereja da terra .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	47	kcal
quilojoules	195	kJ
proteína	1,8	G
gordo	0,7	G
carboidratos	8.1	G
dos quais açúcares	6.2	G
fibra	3.1	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,2	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,1	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,3	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0,1	mg
vitamina C	10	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B6	0	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	2,5	mg
ácido pantotênico	0,2	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	8º	mg
Cloro [Cl]	2	mg
Potássio [K]	184	mg
Magnésio [Mg]	7	mg
Sódio [Na]	5	mg
fósforo [P]	39	mg
enxofre [S]	6	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	117	µg
ferro [Fe]	930	µg
Flúor [F]	15	µg
Manganês [Mn]	371	µg
Iodo [J]	1	µg
Zinco [Zn]	107	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	89	mg
arginina	61	mg
aspargina	270	mg
ácido aspártico	174	mg
cisteína	9	mg
glutamina	306	mg
ácido glutâmico	197	mg
glicerina	72	mg
histidina	26	mg
isoleucina	58	mg

mais aminoácidos
leucina	99	mg
lisina	89	mg
metionina	20	mg
fenilalanina	46	mg
prolina	66	mg
serina	80	mg
treonina	58	mg
triptofano	21	mg
tirosina	41	mg
valina	64	mg