Rolos de espelta verde

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para rolo de espelta verde .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	264	kcal
quilojoules	1106	kJ
proteína	8,8	G
gordo	2	G
carboidratos	51,8	G
dos quais açúcares	0,1	G
fibra	4.9	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,5	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,4	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,7	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,2	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,4	mg
Vitamina B6	0,1	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1,6	mg
ácido pantotênico	0,4	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	21	mg
Cloro [Cl]	907	mg
Potássio [K]	213	mg
Magnésio [Mg]	50	mg
Sódio [Na]	593	mg
fósforo [P]	204	mg
enxofre [S]	66	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	292	µg
ferro [Fe]	2704	µg
Flúor [F]	54	µg
Manganês [Mn]	2062	µg
Iodo [J]	2	µg
Zinco [Zn]	1985	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	280	mg
arginina	322	mg
aspargina	56	mg
ácido aspártico	361	mg
cisteína	180	mg
glutamina	406	mg
ácido glutâmico	2643	mg
glicerina	330	mg
histidina	165	mg
isoleucina	351	mg

mais aminoácidos
leucina	538	mg
lisina	209	mg
metionina	124	mg
fenilalanina	422	mg
prolina	1016	mg
serina	419	mg
treonina	245	mg
triptofano	88	mg
tirosina	224	mg
valina	380	mg