Arenque frito

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Arenque frito .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	249	kcal
quilojoules	1043	kJ
proteína	21,5	G
gordo	17,4	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	3.9	G
Ácidos graxos monoinsaturados	8,5	G
Ácidos graxos poliinsaturados	3.2	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0,5	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1,7	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,8	mg
Vitamina B6	0,3	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	2,8	mg
ácido pantotênico	0,8	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	71	mg
Cloro [Cl]	140	mg
Potássio [K]	342	mg
Magnésio [Mg]	35	mg
Sódio [Na]	135	mg
fósforo [P]	264	mg
enxofre [S]	230	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	328	µg
ferro [Fe]	1151	µg
Flúor [F]	440	µg
Manganês [Mn]	25	µg
Iodo [J]	19	µg
Zinco [Zn]	1104	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1609	mg
arginina	1168	mg
aspargina	1000	mg
ácido aspártico	1866	mg
cisteína	217	mg
glutamina	1304	mg
ácido glutâmico	2435	mg
glicerina	1060	mg
histidina	581	mg
isoleucina	935	mg

mais aminoácidos
leucina	1640	mg
lisina	1755	mg
metionina	601	mg
fenilalanina	845	mg
prolina	682	mg
serina	853	mg
treonina	806	mg
triptofano	219	mg
tirosina	747	mg
valina	1207	mg