Manteiga de avelã

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para manteiga de avelã .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	672	kcal
quilojoules	2813	kJ
proteína	11,9	G
gordo	62,6	G
carboidratos	10.1	G
dos quais açúcares	1.1	G
fibra	5,8	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	4.3	G
Ácidos graxos monoinsaturados	49	G
Ácidos graxos poliinsaturados	6,5	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	1,4	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	25	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,2	mg
Vitamina B2	0,2	mg
Vitamina B5	-	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1	mg
ácido pantotênico	0,7	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	245	mg
Cloro [Cl]	11	mg
Potássio [K]	677	mg
Magnésio [Mg]	156	mg
Sódio [Na]	2	mg
fósforo [P]	354	mg
enxofre [S]	156	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	1379	µg
ferro [Fe]	3547	µg
Flúor [F]	18	µg
Manganês [Mn]	5672	µg
Iodo [J]	2	µg
Zinco [Zn]	1995	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	524	mg
arginina	1722	mg
aspargina	36	mg
ácido aspártico	1024	mg
cisteína	149	mg
glutamina	11	mg
ácido glutâmico	2563	mg
glicerina	861	mg
histidina	233	mg
isoleucina	709	mg

mais aminoácidos
leucina	786	mg
lisina	316	mg
metionina	118	mg
fenilalanina	391	mg
prolina	513	mg
serina	805	mg
treonina	311	mg
triptofano	181	mg
tirosina	397	mg
valina	809	mg