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Japanknolle

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Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Tubérculo japonês .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias 190 kcal
quilojoules 796 kJ
proteína 5.2 G
gordo 0,7 G
carboidratos 40 G
dos quais açúcares 0,4 G
fibra 9,8 G
Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados 0,2 G
Ácidos graxos monoinsaturados 0 G
Ácidos graxos poliinsaturados 0,2 G
colesterol 0 G
Vitaminas por 100g
Vitamina A 0,2 mg
vitamina C 18,6 mg
Vitamina D 0 mg
vitamina E 0,9 mg
vitamina k 0,1 mg
Vitamina B1 0,2 mg
Vitamina B2 0,1 mg
Vitamina B5 0,7 mg
Vitamina B6 0,2 mg
Vitamina b12 0 mg
biotina 0 mg
ácido fólico 0 mg
niacina 1,7 mg
ácido pantotênico 0,6 mg
Minerais por 100g
Cálcio [Ca] 52 mg
Cloro [Cl] 85 mg
Potássio [K] 919 mg
Magnésio [Mg] 66 mg
Sódio [Na] 18 mg
fósforo [P] 138 mg
enxofre [S] 30 mg
Oligoelementos por 100g
cobre [Cu] 313 µg
ferro [Fe] 3309 µg
Flúor [F] 32 µg
Manganês [Mn] 322 µg
Iodo [J] 3 µg
Zinco [Zn] 1129 µg
Aminoácidos por 100g
alanina 224 mg
arginina 373 mg
aspargina 516 mg
ácido aspártico 572 mg
cisteína 77 mg
glutamina 603 mg
ácido glutâmico 668 mg
glicerina 215 mg
histidina 104 mg
isoleucina 154 mg
mais aminoácidos
leucina 264 mg
lisina 205 mg
metionina 62 mg
fenilalanina 179 mg
prolina 178 mg
serina 222 mg
treonina 221 mg
triptofano 58 mg
tirosina 120 mg
valina 213 mg
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.

LEXO-Tags

Valor nutricional Calorias Vitaminas Minerais Oligoelementos Gorduras Tabela de valor nutricional Dieta Nutrição Aminoácidos

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