Cerefólio

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Cerefólio .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	50	kcal
quilojoules	208	kJ
proteína	4.2	G
gordo	0,6	G
carboidratos	6.6	G
dos quais açúcares	4,8	G
fibra	5,5	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,1	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,4	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0,9	mg
vitamina C	31:9	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	3	mg
vitamina k	0,3	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,4	mg
Vitamina B5	0,2	mg
Vitamina B6	0	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1,5	mg
ácido pantotênico	0,2	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	400	mg
Cloro [Cl]	74	mg
Potássio [K]	639	mg
Magnésio [Mg]	34	mg
Sódio [Na]	11	mg
fósforo [P]	30	mg
enxofre [S]	46	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	79	µg
ferro [Fe]	1584	µg
Flúor [F]	64	µg
Manganês [Mn]	1564	µg
Iodo [J]	2	µg
Zinco [Zn]	1023	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	226	mg
arginina	188	mg
aspargina	395	mg
ácido aspártico	396	mg
cisteína	36	mg
glutamina	424	mg
ácido glutâmico	425	mg
glicerina	166	mg
histidina	73	mg
isoleucina	188	mg

mais aminoácidos
leucina	318	mg
lisina	228	mg
metionina	69	mg
fenilalanina	181	mg
prolina	161	mg
serina	160	mg
treonina	144	mg
triptofano	47	mg
tirosina	114	mg
valina	243	mg