Crucian

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Cruciano .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	112	kcal
quilojoules	471	kJ
proteína	15,3	G
gordo	5.4	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	1.1	G
Ácidos graxos monoinsaturados	2.4	G
Ácidos graxos poliinsaturados	1.2	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	1.1	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	2,5	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1,9	mg
ácido pantotênico	0,5	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	49	mg
Cloro [Cl]	49	mg
Potássio [K]	473	mg
Magnésio [Mg]	64	mg
Sódio [Na]	29	mg
fósforo [P]	249	mg
enxofre [S]	221	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	134	µg
ferro [Fe]	798	µg
Flúor [F]	29	µg
Manganês [Mn]	99	µg
Iodo [J]	1	µg
Zinco [Zn]	953	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1009	mg
arginina	1086	mg
aspargina	17	mg
ácido aspártico	1643	mg
cisteína	164	mg
glutamina	24	mg
ácido glutâmico	2522	mg
glicerina	778	mg
histidina	445	mg
isoleucina	805	mg

mais aminoácidos
leucina	1191	mg
lisina	1418	mg
metionina	428	mg
fenilalanina	593	mg
prolina	612	mg
serina	695	mg
treonina	784	mg
triptofano	158	mg
tirosina	581	mg
valina	871	mg