Nível magro de queijo de ervas
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Queijo de ervas com baixo teor de gordura .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
92
|
kcal
|
quilojoules
|
384
|
kJ
|
proteína
|
17
|
G
|
gordo
|
1
|
G
|
carboidratos
|
3.2
|
G
|
dos quais açúcares
|
0,1
|
G
|
fibra
|
0,3
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
0,6
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
0,3
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
0
|
G
|
colesterol
|
0
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
0,2
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0,1
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,3
|
mg
|
Vitamina B5
|
-
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,1
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
0,1
|
mg
|
ácido pantotênico
|
0,7
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
122
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
590
|
mg
|
Potássio [K]
|
126
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
10
|
mg
|
Sódio [Na]
|
414
|
mg
|
fósforo [P]
|
202
|
mg
|
enxofre [S]
|
105
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
18
|
µg
|
ferro [Fe]
|
106
|
µg
|
Flúor [F]
|
18
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
8º
|
µg
|
Iodo [J]
|
9
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
520
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
441
|
mg
|
arginina
|
517
|
mg
|
aspargina
|
291
|
mg
|
ácido aspártico
|
992
|
mg
|
cisteína
|
75
|
mg
|
glutamina
|
931
|
mg
|
ácido glutâmico
|
3174
|
mg
|
glicerina
|
269
|
mg
|
histidina
|
460
|
mg
|
isoleucina
|
803
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
1504
|
mg
|
lisina
|
1164
|
mg
|
metionina
|
376
|
mg
|
fenilalanina
|
721
|
mg
|
prolina
|
1744
|
mg
|
serina
|
900
|
mg
|
treonina
|
623
|
mg
|
triptofano
|
227
|
mg
|
tirosina
|
811
|
mg
|
valina
|
960
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.