Lentilha salgada

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para lentilhas salgadas .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	121	kcal
quilojoules	505	kJ
proteína	8,9	G
gordo	0,4	G
carboidratos	19,8	G
dos quais açúcares	8,7	G
fibra	3.1	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,1	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,1	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,2	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	11,8	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,1	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,2	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,4	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,8	mg
ácido pantotênico	0,4	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	35	mg
Cloro [Cl]	3015	mg
Potássio [K]	292	mg
Magnésio [Mg]	43	mg
Sódio [Na]	1972	mg
fósforo [P]	157	mg
enxofre [S]	27	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	358	µg
ferro [Fe]	2960	µg
Flúor [F]	14	µg
Manganês [Mn]	481	µg
Iodo [J]	1	µg
Zinco [Zn]	1454	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	317	mg
arginina	554	mg
aspargina	395	mg
ácido aspártico	1275	mg
cisteína	295	mg
glutamina	394	mg
ácido glutâmico	1269	mg
glicerina	318	mg
histidina	254	mg
isoleucina	337	mg

mais aminoácidos
leucina	588	mg
lisina	717	mg
metionina	98	mg
fenilalanina	416	mg
prolina	317	mg
serina	442	mg
treonina	281	mg
triptofano	69	mg
tirosina	235	mg
valina	343	mg