Cavala defumada
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Cavala fumada .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
207
|
kcal
|
quilojoules
|
866
|
kJ
|
proteína
|
20,8
|
G
|
gordo
|
13.1
|
G
|
carboidratos
|
0
|
G
|
dos quais açúcares
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
3.4
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
5.2
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
3.2
|
G
|
colesterol
|
0,1
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0,1
|
mg
|
vitamina C
|
0,3
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
1,5
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,2
|
mg
|
Vitamina B5
|
0,4
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,3
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
5.9
|
mg
|
ácido pantotênico
|
0,4
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
12
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
161
|
mg
|
Potássio [K]
|
319
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
32
|
mg
|
Sódio [Na]
|
108
|
mg
|
fósforo [P]
|
214
|
mg
|
enxofre [S]
|
196
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
152
|
µg
|
ferro [Fe]
|
1008
|
µg
|
Flúor [F]
|
33
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
40
|
µg
|
Iodo [J]
|
54
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
548
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
1273
|
mg
|
arginina
|
1084
|
mg
|
aspargina
|
717
|
mg
|
ácido aspártico
|
2141
|
mg
|
cisteína
|
218
|
mg
|
glutamina
|
931
|
mg
|
ácido glutâmico
|
2783
|
mg
|
glicerina
|
973
|
mg
|
histidina
|
919
|
mg
|
isoleucina
|
942
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
1518
|
mg
|
lisina
|
1782
|
mg
|
metionina
|
609
|
mg
|
fenilalanina
|
747
|
mg
|
prolina
|
700
|
mg
|
serina
|
835
|
mg
|
treonina
|
764
|
mg
|
triptofano
|
208
|
mg
|
tirosina
|
624
|
mg
|
valina
|
1046
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.