Palmito cozido

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Palmito cozido .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	28	kcal
quilojoules	117	kJ
proteína	2.3	G
gordo	0,1	G
carboidratos	4.3	G
dos quais açúcares	3.8	G
fibra	4.7	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,1	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	4.6	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,2	mg
vitamina k	0,1	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	0,2	mg
Vitamina B6	0,1	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,6	mg
ácido pantotênico	0,2	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	50	mg
Cloro [Cl]	41	mg
Potássio [K]	181	mg
Magnésio [Mg]	20	mg
Sódio [Na]	32	mg
fósforo [P]	87	mg
enxofre [S]	22	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	337	µg
ferro [Fe]	912	µg
Flúor [F]	54	µg
Manganês [Mn]	381	µg
Iodo [J]	4	µg
Zinco [Zn]	54	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	133	mg
arginina	110	mg
aspargina	137	mg
ácido aspártico	271	mg
cisteína	25	mg
glutamina	207	mg
ácido glutâmico	411	mg
glicerina	77	mg
histidina	36	mg
isoleucina	110	mg

mais aminoácidos
leucina	149	mg
lisina	123	mg
metionina	30	mg
fenilalanina	74	mg
prolina	98	mg
serina	72	mg
treonina	84	mg
triptofano	24	mg
tirosina	49	mg
valina	110	mg