Carne cozida

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Carne cozida .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	161	kcal
quilojoules	674	kJ
proteína	30,3	G
gordo	4.1	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	1,8	G
Ácidos graxos monoinsaturados	1,7	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,2	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,6	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,3	mg
Vitamina B5	0,4	mg
Vitamina B6	0,1	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	5,8	mg
ácido pantotênico	0,6	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	7	mg
Cloro [Cl]	64	mg
Potássio [K]	247	mg
Magnésio [Mg]	21	mg
Sódio [Na]	53	mg
fósforo [P]	179	mg
enxofre [S]	213	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	110	µg
ferro [Fe]	3121	µg
Flúor [F]	87	µg
Manganês [Mn]	28	µg
Iodo [J]	0	µg
Zinco [Zn]	5272	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1897	mg
arginina	1990	mg
aspargina	1028	mg
ácido aspártico	2688	mg
cisteína	296	mg
glutamina	1662	mg
ácido glutâmico	4343	mg
glicerina	1283	mg
histidina	903	mg
isoleucina	1366	mg

mais aminoácidos
leucina	2129	mg
lisina	2639	mg
metionina	664	mg
fenilalanina	1101	mg
prolina	1160	mg
serina	957	mg
treonina	1308	mg
triptofano	328	mg
tirosina	932	mg
valina	1646	mg