Carne goulash cozida

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Goulash de carne cozida .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	172	kcal
quilojoules	718	kJ
proteína	25,4	G
gordo	7.3	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	3.2	G
Ácidos graxos monoinsaturados	3.3	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,3	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,6	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,2	mg
Vitamina B5	0,5	mg
Vitamina B6	0,1	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	3.8	mg
ácido pantotênico	0,5	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	4	mg
Cloro [Cl]	67	mg
Potássio [K]	209	mg
Magnésio [Mg]	16	mg
Sódio [Na]	39	mg
fósforo [P]	204	mg
enxofre [S]	215	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	93	µg
ferro [Fe]	3252	µg
Flúor [F]	83	µg
Manganês [Mn]	23	µg
Iodo [J]	0	µg
Zinco [Zn]	6087	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1849	mg
arginina	1705	mg
aspargina	40	mg
ácido aspártico	2598	mg
cisteína	321	mg
glutamina	9	mg
ácido glutâmico	4331	mg
glicerina	1180	mg
histidina	931	mg
isoleucina	1537	mg

mais aminoácidos
leucina	2236	mg
lisina	2286	mg
metionina	711	mg
fenilalanina	1074	mg
prolina	1052	mg
serina	1023	mg
treonina	1192	mg
triptofano	321	mg
tirosina	884	mg
valina	1700	mg