Nível de creme duplo de ricota
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Passo creme de três quartos de ricota .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
122
|
kcal
|
quilojoules
|
512
|
kJ
|
proteína
|
10,7
|
G
|
gordo
|
8.1
|
G
|
carboidratos
|
0,8
|
G
|
dos quais açúcares
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
4,8
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
2,5
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
0,3
|
G
|
colesterol
|
0
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0,3
|
mg
|
vitamina C
|
0
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0,6
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,2
|
mg
|
Vitamina B5
|
0,6
|
mg
|
Vitamina B6
|
0
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
0,1
|
mg
|
ácido pantotênico
|
0,7
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
256
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
2100
|
mg
|
Potássio [K]
|
123
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
16
|
mg
|
Sódio [Na]
|
134
|
mg
|
fósforo [P]
|
168
|
mg
|
enxofre [S]
|
212
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
744
|
µg
|
ferro [Fe]
|
405
|
µg
|
Flúor [F]
|
101
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
34
|
µg
|
Iodo [J]
|
11
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
1434
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
290
|
mg
|
arginina
|
380
|
mg
|
aspargina
|
16
|
mg
|
ácido aspártico
|
678
|
mg
|
cisteína
|
52
|
mg
|
glutamina
|
15
|
mg
|
ácido glutâmico
|
2476
|
mg
|
glicerina
|
195
|
mg
|
histidina
|
337
|
mg
|
isoleucina
|
646
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
1071
|
mg
|
lisina
|
897
|
mg
|
metionina
|
286
|
mg
|
fenilalanina
|
555
|
mg
|
prolina
|
1304
|
mg
|
serina
|
556
|
mg
|
treonina
|
439
|
mg
|
triptofano
|
148
|
mg
|
tirosina
|
524
|
mg
|
valina
|
717
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.