Rolos de centeio

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Pães de Centeio .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	234	kcal
quilojoules	981	kJ
proteína	6.4	G
gordo	0,9	G
carboidratos	49,1	G
dos quais açúcares	1.2	G
fibra	5.7	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,1	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,1	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,4	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,2	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,1	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1.2	mg
ácido pantotênico	0,5	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	19	mg
Cloro [Cl]	704	mg
Potássio [K]	236	mg
Magnésio [Mg]	51	mg
Sódio [Na]	420	mg
fósforo [P]	148	mg
enxofre [S]	92	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	414	µg
ferro [Fe]	2155	µg
Flúor [F]	109	µg
Manganês [Mn]	1616	µg
Iodo [J]	3	µg
Zinco [Zn]	1930	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	308	mg
arginina	294	mg
aspargina	28	mg
ácido aspártico	489	mg
cisteína	122	mg
glutamina	99	mg
ácido glutâmico	1735	mg
glicerina	284	mg
histidina	127	mg
isoleucina	234	mg

mais aminoácidos
leucina	456	mg
lisina	256	mg
metionina	85	mg
fenilalanina	285	mg
prolina	623	mg
serina	274	mg
treonina	236	mg
triptofano	66	mg
tirosina	142	mg
valina	304	mg