Bife de porco cozido

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Bife de Porco Cozido .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	220	kcal
quilojoules	923	kJ
proteína	29,6	G
gordo	10,8	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	4.1	G
Ácidos graxos monoinsaturados	4.7	G
Ácidos graxos poliinsaturados	1.1	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,5	mg
Vitamina B2	0,2	mg
Vitamina B5	0,4	mg
Vitamina B6	0,4	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	3.1	mg
ácido pantotênico	0,4	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	8º	mg
Cloro [Cl]	74	mg
Potássio [K]	238	mg
Magnésio [Mg]	49	mg
Sódio [Na]	41	mg
fósforo [P]	133	mg
enxofre [S]	219	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	57	µg
ferro [Fe]	2313	µg
Flúor [F]	63	µg
Manganês [Mn]	70	µg
Iodo [J]	1	µg
Zinco [Zn]	1449	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1644	mg
arginina	1660	mg
aspargina	970	mg
ácido aspártico	2881	mg
cisteína	373	mg
glutamina	1407	mg
ácido glutâmico	4182	mg
glicerina	1434	mg
histidina	997	mg
isoleucina	1347	mg

mais aminoácidos
leucina	1890	mg
lisina	2563	mg
metionina	676	mg
fenilalanina	1092	mg
prolina	1332	mg
serina	1211	mg
treonina	1176	mg
triptofano	333	mg
tirosina	1075	mg
valina	1349	mg