Carne de porco curada
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Pente de porco curado .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
144
|
kcal
|
quilojoules
|
604
|
kJ
|
proteína
|
16,8
|
G
|
gordo
|
7,8
|
G
|
carboidratos
|
0,9
|
G
|
dos quais açúcares
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
2,8
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
3,5
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
0,8
|
G
|
colesterol
|
0
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
0
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0,2
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0,6
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,2
|
mg
|
Vitamina B5
|
0,3
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,5
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
2
|
mg
|
ácido pantotênico
|
0,4
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
33
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
3230
|
mg
|
Potássio [K]
|
253
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
50
|
mg
|
Sódio [Na]
|
2555
|
mg
|
fósforo [P]
|
116
|
mg
|
enxofre [S]
|
152
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
55
|
µg
|
ferro [Fe]
|
1350
|
µg
|
Flúor [F]
|
40
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
62
|
µg
|
Iodo [J]
|
3
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
1018
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
896
|
mg
|
arginina
|
981
|
mg
|
aspargina
|
49
|
mg
|
ácido aspártico
|
1693
|
mg
|
cisteína
|
218
|
mg
|
glutamina
|
75
|
mg
|
ácido glutâmico
|
2608
|
mg
|
glicerina
|
903
|
mg
|
histidina
|
542
|
mg
|
isoleucina
|
879
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
1264
|
mg
|
lisina
|
1457
|
mg
|
metionina
|
434
|
mg
|
fenilalanina
|
666
|
mg
|
prolina
|
773
|
mg
|
serina
|
807
|
mg
|
treonina
|
716
|
mg
|
triptofano
|
205
|
mg
|
tirosina
|
689
|
mg
|
valina
|
966
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.