Chalota

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Chalota .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	21	kcal
quilojoules	88	kJ
proteína	1,4	G
gordo	0,2	G
carboidratos	3.4	G
dos quais açúcares	2	G
fibra	1,6	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,1	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	12,9	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,3	mg
vitamina k	0,3	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,1	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,6	mg
ácido pantotênico	0,1	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	36	mg
Cloro [Cl]	23	mg
Potássio [K]	354	mg
Magnésio [Mg]	4	mg
Sódio [Na]	13	mg
fósforo [P]	56	mg
enxofre [S]	53	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	49	µg
ferro [Fe]	1152	µg
Flúor [F]	38	µg
Manganês [Mn]	95	µg
Iodo [J]	3	µg
Zinco [Zn]	432	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	38	mg
arginina	185	mg
aspargina	86	mg
ácido aspártico	75	mg
cisteína	27	mg
glutamina	257	mg
ácido glutâmico	224	mg
glicerina	60	mg
histidina	16	mg
isoleucina	25	mg

mais aminoácidos
leucina	44	mg
lisina	64	mg
metionina	14	mg
fenilalanina	40	mg
prolina	44	mg
serina	41	mg
treonina	26	mg
triptofano	20	mg
tirosina	48	mg
valina	31	mg