Cozido com cheiro de água doce

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Cheiro de água doce cozido .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	103	kcal
quilojoules	429	kJ
proteína	21:8	G
gordo	1,5	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,3	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,4	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,4	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	2.3	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,1	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	-	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1.2	mg
ácido pantotênico	0,5	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	40	mg
Cloro [Cl]	67	mg
Potássio [K]	313	mg
Magnésio [Mg]	25	mg
Sódio [Na]	55	mg
fósforo [P]	243	mg
enxofre [S]	277	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	279	µg
ferro [Fe]	892	µg
Flúor [F]	207	µg
Manganês [Mn]	47	µg
Iodo [J]	2	µg
Zinco [Zn]	2043	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1448	mg
arginina	1144	mg
aspargina	919	mg
ácido aspártico	1931	mg
cisteína	227	mg
glutamina	1330	mg
ácido glutâmico	2797	mg
glicerina	865	mg
histidina	507	mg
isoleucina	1036	mg

mais aminoácidos
leucina	1503	mg
lisina	2061	mg
metionina	507	mg
fenilalanina	820	mg
prolina	748	mg
serina	887	mg
treonina	1028	mg
triptofano	206	mg
tirosina	740	mg
valina	1089	mg