Farinha de ervilhas
Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Farinha de Pombo .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
286
|
kcal
|
quilojoules
|
1196
|
kJ
|
proteína
|
20,7
|
G
|
gordo
|
1,4
|
G
|
carboidratos
|
46,3
|
G
|
dos quais açúcares
|
0
|
G
|
fibra
|
6
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
0,2
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
0,2
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
0,7
|
G
|
colesterol
|
0
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
0,5
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0,2
|
mg
|
vitamina k
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B1
|
0,3
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B5
|
0,8
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,1
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
1,6
|
mg
|
ácido pantotênico
|
0,8
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
122
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
5
|
mg
|
Potássio [K]
|
1028
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
138
|
mg
|
Sódio [Na]
|
25
|
mg
|
fósforo [P]
|
301
|
mg
|
enxofre [S]
|
200
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
1119
|
µg
|
ferro [Fe]
|
5491
|
µg
|
Flúor [F]
|
43
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
1885
|
µg
|
Iodo [J]
|
13
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
3074
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
862
|
mg
|
arginina
|
1227
|
mg
|
aspargina
|
1204
|
mg
|
ácido aspártico
|
2263
|
mg
|
cisteína
|
185
|
mg
|
glutamina
|
1506
|
mg
|
ácido glutâmico
|
2831
|
mg
|
glicerina
|
813
|
mg
|
histidina
|
471
|
mg
|
isoleucina
|
853
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
1704
|
mg
|
lisina
|
1221
|
mg
|
metionina
|
190
|
mg
|
fenilalanina
|
946
|
mg
|
prolina
|
887
|
mg
|
serina
|
905
|
mg
|
treonina
|
759
|
mg
|
triptofano
|
163
|
mg
|
tirosina
|
791
|
mg
|
valina
|
954
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.