Pescadinha salgada
Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
pescada salgada .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
82
|
kcal
|
quilojoules
|
345
|
kJ
|
proteína
|
14,9
|
G
|
gordo
|
2.3
|
G
|
carboidratos
|
0
|
G
|
dos quais açúcares
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
0,5
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
0,6
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
0,9
|
G
|
colesterol
|
0,1
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
1,5
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0,6
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,2
|
mg
|
Vitamina B5
|
0,2
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,2
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
2.9
|
mg
|
ácido pantotênico
|
0,2
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
84
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
11528
|
mg
|
Potássio [K]
|
275
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
50
|
mg
|
Sódio [Na]
|
7211
|
mg
|
fósforo [P]
|
172
|
mg
|
enxofre [S]
|
301
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
205
|
µg
|
ferro [Fe]
|
794
|
µg
|
Flúor [F]
|
40
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
53
|
µg
|
Iodo [J]
|
136
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
673
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
1008
|
mg
|
arginina
|
992
|
mg
|
aspargina
|
57
|
mg
|
ácido aspártico
|
1478
|
mg
|
cisteína
|
145
|
mg
|
glutamina
|
71
|
mg
|
ácido glutâmico
|
1866
|
mg
|
glicerina
|
1242
|
mg
|
histidina
|
311
|
mg
|
isoleucina
|
724
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
1206
|
mg
|
lisina
|
1256
|
mg
|
metionina
|
424
|
mg
|
fenilalanina
|
561
|
mg
|
prolina
|
433
|
mg
|
serina
|
785
|
mg
|
treonina
|
714
|
mg
|
triptofano
|
109
|
mg
|
tirosina
|
633
|
mg
|
valina
|
907
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.