Presunto de porco cozido

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para presunto de porco cozido .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	113	kcal
quilojoules	471	kJ
proteína	18.1	G
gordo	3.8	G
carboidratos	0,9	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	1.3	G
Ácidos graxos monoinsaturados	1,7	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,4	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,2	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,3	mg
Vitamina B2	0,2	mg
Vitamina B5	0,3	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1,4	mg
ácido pantotênico	0,3	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	18	mg
Cloro [Cl]	2414	mg
Potássio [K]	138	mg
Magnésio [Mg]	19	mg
Sódio [Na]	999	mg
fósforo [P]	109	mg
enxofre [S]	142	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	54	µg
ferro [Fe]	984	µg
Flúor [F]	53	µg
Manganês [Mn]	64	µg
Iodo [J]	3	µg
Zinco [Zn]	1782	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1044	mg
arginina	1088	mg
aspargina	44	mg
ácido aspártico	1849	mg
cisteína	217	mg
glutamina	2	mg
ácido glutâmico	3126	mg
glicerina	1045	mg
histidina	665	mg
isoleucina	917	mg

mais aminoácidos
leucina	1251	mg
lisina	1681	mg
metionina	461	mg
fenilalanina	789	mg
prolina	837	mg
serina	817	mg
treonina	835	mg
triptofano	185	mg
tirosina	624	mg
valina	1024	mg