Purê de sementes de girassol

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para puré de sementes de girassol .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	598	kcal
quilojoules	2503	kJ
proteína	19,3	G
gordo	46	G
carboidratos	22,5	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	5	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	5.6	G
Ácidos graxos monoinsaturados	9,8	G
Ácidos graxos poliinsaturados	28,5	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	2.6	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	36,8	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	1,9	mg
Vitamina B2	0,2	mg
Vitamina B5	-	mg
Vitamina B6	0,9	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	5.6	mg
ácido pantotênico	5.2	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	120	mg
Cloro [Cl]	27	mg
Potássio [K]	73	mg
Magnésio [Mg]	402	mg
Sódio [Na]	3	mg
fósforo [P]	795	mg
enxofre [S]	95	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	1903	µg
ferro [Fe]	4560	µg
Flúor [F]	49	µg
Manganês [Mn]	1962	µg
Iodo [J]	12	µg
Zinco [Zn]	5237	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	943	mg
arginina	1700	mg
aspargina	11	mg
ácido aspártico	1868	mg
cisteína	352	mg
glutamina	32	mg
ácido glutâmico	4247	mg
glicerina	1146	mg
histidina	500	mg
isoleucina	973	mg

mais aminoácidos
leucina	1212	mg
lisina	743	mg
metionina	333	mg
fenilalanina	979	mg
prolina	958	mg
serina	900	mg
treonina	729	mg
triptofano	297	mg
tirosina	482	mg
valina	1114	mg