Quark de leite azedo

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para quark de leite azedo .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	110	kcal
quilojoules	459	kJ
proteína	26.2	G
gordo	0,2	G
carboidratos	0,3	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,1	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,1	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0,1	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0,3	mg
Vitamina B5	0,6	mg
Vitamina B6	0,1	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,1	mg
ácido pantotênico	0,7	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	436	mg
Cloro [Cl]	146	mg
Potássio [K]	243	mg
Magnésio [Mg]	20	mg
Sódio [Na]	192	mg
fósforo [P]	436	mg
enxofre [S]	272	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	32	µg
ferro [Fe]	636	µg
Flúor [F]	32	µg
Manganês [Mn]	16	µg
Iodo [J]	20	µg
Zinco [Zn]	1060	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	752	mg
arginina	936	mg
aspargina	14	mg
ácido aspártico	1659	mg
cisteína	122	mg
glutamina	4	mg
ácido glutâmico	5317	mg
glicerina	416	mg
histidina	784	mg
isoleucina	1402	mg

mais aminoácidos
leucina	2688	mg
lisina	2167	mg
metionina	555	mg
fenilalanina	1219	mg
prolina	2773	mg
serina	1406	mg
treonina	1022	mg
triptofano	376	mg
tirosina	1207	mg
valina	1638	mg