Sementes de girassol salgadas

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Sementes de girassol salgadas .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	597	kcal
quilojoules	2497	kJ
proteína	20,9	G
gordo	50,5	G
carboidratos	10.2	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	6.1	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	5,8	G
Ácidos graxos monoinsaturados	13,7	G
Ácidos graxos poliinsaturados	28,9	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	31.2	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,9	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	-	mg
Vitamina B6	0,3	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	2.7	mg
ácido pantotênico	1,8	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	96	mg
Cloro [Cl]	1135	mg
Potássio [K]	678	mg
Magnésio [Mg]	336	mg
Sódio [Na]	733	mg
fósforo [P]	605	mg
enxofre [S]	108	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	2189	µg
ferro [Fe]	5124	µg
Flúor [F]	79	µg
Manganês [Mn]	2144	µg
Iodo [J]	14	µg
Zinco [Zn]	4414	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	829	mg
arginina	1715	mg
aspargina	156	mg
ácido aspártico	1867	mg
cisteína	346	mg
glutamina	410	mg
ácido glutâmico	4921	mg
glicerina	1304	mg
histidina	500	mg
isoleucina	1070	mg

mais aminoácidos
leucina	1370	mg
lisina	723	mg
metionina	382	mg
fenilalanina	867	mg
prolina	941	mg
serina	908	mg
treonina	708	mg
triptofano	260	mg
tirosina	532	mg
valina	1042	mg