Soja enlatada

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Soja enlatada .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	136	kcal
quilojoules	569	kJ
proteína	12,4	G
gordo	5,5	G
carboidratos	8,5	G
dos quais açúcares	2.7	G
fibra	3.1	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,7	G
Ácidos graxos monoinsaturados	1.2	G
Ácidos graxos poliinsaturados	2,5	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0,1	mg
vitamina C	8.3	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,3	mg
vitamina k	0,1	mg
Vitamina B1	0,2	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,1	mg
Vitamina B6	0,1	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,7	mg
ácido pantotênico	0,1	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	112	mg
Cloro [Cl]	485	mg
Potássio [K]	160	mg
Magnésio [Mg]	21	mg
Sódio [Na]	214	mg
fósforo [P]	177	mg
enxofre [S]	28	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	113	µg
ferro [Fe]	2247	µg
Flúor [F]	16	µg
Manganês [Mn]	307	µg
Iodo [J]	4	µg
Zinco [Zn]	273	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	462	mg
arginina	876	mg
aspargina	541	mg
ácido aspártico	1348	mg
cisteína	83	mg
glutamina	922	mg
ácido glutâmico	2295	mg
glicerina	436	mg
histidina	268	mg
isoleucina	524	mg

mais aminoácidos
leucina	785	mg
lisina	635	mg
metionina	106	mg
fenilalanina	482	mg
prolina	498	mg
serina	637	mg
treonina	483	mg
triptofano	125	mg
tirosina	431	mg
valina	478	mg