Solado enlatado

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Sola enlatada .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	82	kcal
quilojoules	343	kJ
proteína	17.1	G
gordo	1,4	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,2	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,3	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,4	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,4	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,2	mg
Vitamina B6	0,1	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1,7	mg
ácido pantotênico	0,2	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	33	mg
Cloro [Cl]	1415	mg
Potássio [K]	236	mg
Magnésio [Mg]	40	mg
Sódio [Na]	933	mg
fósforo [P]	160	mg
enxofre [S]	192	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	161	µg
ferro [Fe]	722	µg
Flúor [F]	31	µg
Manganês [Mn]	37	µg
Iodo [J]	14	µg
Zinco [Zn]	340	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1115	mg
arginina	1015	mg
aspargina	210	mg
ácido aspártico	1791	mg
cisteína	186	mg
glutamina	268	mg
ácido glutâmico	2279	mg
glicerina	728	mg
histidina	409	mg
isoleucina	878	mg

mais aminoácidos
leucina	1454	mg
lisina	1725	mg
metionina	422	mg
fenilalanina	682	mg
prolina	649	mg
serina	856	mg
treonina	831	mg
triptofano	167	mg
tirosina	580	mg
valina	833	mg